Att arbeta som sexolog är något jag ofta får frågor om. ”Varför blev du sexolog?” ”Vad pratar folk egentligen om?” ”Måste det alltid handla om sex?”
Svaret är både enkelt och komplext. För mig handlar det om att skapa utrymme för det mänskliga – relationer, lust, oro, längtan och kroppslig närvaro. Det är ett arbete som rymmer samtal som berör både smärta och glädje.
Min väg hit
Min plan från början var inte att bli sexolog, jag hade nog aldrig ens tänkt tanken då jag bestämde mig för att utbilda mig till barnmorska. Att arbeta som barnmorska inom förlossningsvården var ett arbete som kändes otroligt meningsfullt där jag fick möta människor i ett av livets mest intensiva skeden – med allt från smärta till eufori, sårbarhet och styrka.
Senare började jag arbeta på en ungdomsmottagning – och det var där mitt intresse för sexologi verkligen väcktes. Jag mötte unga människor med otroligt många obesvarade frågor om kroppen, sexualitet, identitet, lust, gränser och närhet. Många bar på osäkerhet, skam eller rädsla, och jag insåg hur lite utrymme det ofta finns att prata om sex och intimitet – både i vården, i samhället och även med våra närmaste.
Mitt intresse för människors välbefinnande har alltid varit starkt, och ju mer jag arbetade med sexuell hälsa, desto tydligare blev det för mig hur många som lider i onödan.
När det kommer till den sexuella hälsan finns det en tystnad, och i den tystnaden finns mycket lidande. Genom att öppna upp för samtal och rådgivning finns möjlighet till förändring.
Jag kände att det var här jag verkligen kunde göra skillnad.
Det handlar aldrig om att ”prestera bättre” i intima situationer. Det handlar istället om att ta bort negativa känslor som skam, stress och förväntningar – och tillsammans utforska: Vad vill jag egentligen? Hur vill jag må i min kropp och i min relation?
Vad pratar man med en sexolog om?
En vanlig föreställning är att sexologer enbart pratar om sex i dess mest konkreta form – teknik och funktion. Och visst händer det. Men oftare handlar samtalen om något annat, något djupare:
”Jag har tappat lusten, vad bromsar min lust?”
”Min partner vill mer än jag – är det mig det är fel på? Innebär det att jag ska ha sex trots att jag inte vill?”
”Jag har ont vid sex, hur ska jag hantera det?
”I intima stunder med partner har jag svårt att få erektion, jag känner prestationskrav.”
”Jag känner skuld och skam som jag inte förstår vad det beror på- hur kan jag jobba med det?”
Som sexolog möter jag ofta personer med sexuella utmaningar kopplade till smärtproblematik, nedsatt lust, svårigheter att få orgasm, eller en känsla av att kroppen inte längre fungerar som förut. Det är också vanligt med negativa känslor – känslor som lätt kryper in och påverkar både sexualiteten och självkänslan.
I parrelationer ser jag hur det sexuella ofta hamnar i centrum när relationen i grunden befinner sig i kris. Vi lägger ibland för stort fokus på sexet – när det egentligen handlar om närhet, trygghet eller olösta konflikter. Sexet blir då ett symtom snarare än problemet i sig.
Människor söker sig till sexologer för att bli bekräftade, förstå sig själva bättre och våga sätta ord på sådant de kanske aldrig tidigare uttalat.
Sexologens roll
Min roll är inte alltid att komma med färdiga lösningar, utan att ställa rätt frågor, hålla i samtalet och hjälpa personen att hitta den lösningen som skulle funka för hen. Ibland är frågeställningen av den karaktären att det finns praktiska råd att ge.
Det är vanligt att någon säger i slutet av ett samtal:
”Jag trodde aldrig jag skulle kunna prata om det här – men nu känns det som en lättnad.”
Det är just det jag vill erbjuda: en trygg plats där det förbjudna eller skamfyllda kan få vara precis vad det är – en mänsklig erfarenhet, värd att lyssnas på.
Sexualitet är aldrig bara sex
Sexualitet är kopplad till identitet, närhet, självbild och relationer. För vissa är det något centralt, för andra knappt närvarande. Båda är lika okej.
Som sexolog möter jag människor i olika skeden av livet: unga, äldre, nyblivna föräldrar, personer med långvarig smärta, transpersoner, par i kris, singlar med frågor, personer med funktionsvariationer, och många fler.
Alla har det gemensamt att de bär på något viktigt!