Känslor kring sex är mycket individuella och kan variera från person till person.
Sex kan för många väcka positiva känslor såsom lust och begär, glädje, njutning, spänning och kärlek.
Sex kan också väcka negativa känslor som kan uppstå av flera olika anledningar. Varje individ har sin egna bakgrund och sina egna upplevelser vilket ofta ligger till grund för de känslor som uppkommer vid sex. Många känner nervositet och osäkerhet, särskilt i en ny relation, vilket kan påverka både den sexuella upplevelsen negativt men också självförtroendet. Prestationsångest är en vanlig känsla där det finns en rädsla för att inte prestera enligt partnerns förväntningar. Prestationsångest kan många gånger försvåra den sexuella funktionen såsom erektionsförmågan, tidig utlösning, lubrikation eller orgasmförmågan. Detta i sin tur leder till frustration och fler negativa känslor. Stressiga livssituationer som arbetsrelaterad stress eller förhållanderelaterade problem kan påverka den sexuella lusten negativt. Skuld och skam är vanliga känslor kring sex och är ofta djupt förankrade i normer, uppfostran och familjevärderingar, tidigare sexuella erfarenheter, kroppsbild och självkänsla.
Sex är för de flesta en naturlig del av livet och påverkar ens välbefinnande. Att ha känslor kring sex och att ha sexuella behov är normalt. Att ge sig själv tid och utrymme för att förstå och bearbeta sina känslor är betydande för ens välbefinnande.
Hur kan vi hjälpa dig!
Många upplever att det är svårt att prata om sex då det är ett privat ämne som en inte brukar prata om. Sexualitet kan för en del även väcka negativa känslor såsom skuld och skam vilket gör det ännu svårare att prata om sin sexualitet.
Våra sexologer har många års erfarenhet av samtal och rådgivning kring sexualitet. Vår erfarenhet är din trygghet!
Under det första samtalet kommer sexologen att ställa frågor till dig för att få en förståelse för de problem du upplever och hur de påverkar dig. Sexologen kommer att lyssna noggrant och empatiskt på det du delar och ställa följdfrågor för att få en djupare förståelse för dina upplevelser, känslor och problem. Tillsammans diskuterar ni möjliga förklaringar till de sexuella problemen och där sexologen ger dig råd och verktyg. Sexologen kan även föreslå fler rådgivningssamtal.
Du behöver inte förbereda dig inför ditt digitala besök.
